czy mozna

[...] ciągu dnia powinien składać się z porcji białka ww i tłuszczu. Zazwyczaj jest to 20-40g b. 40-200g ww i około 15%tłuszczu. Wszystko zależy od bilansu kaloryczne. Ale o tym poczytaj na forum. Jeśli masz problem z nagraniem to większa ilość ww. Powinna pomóc jeśli błąd nie tkwi w regeneracji i treningu. Można robić to na oko zwiększając stopniowo [...]

[...] nie bardzo wiem jak się za tą dietę zabrać nie wiem jaka była by dla mnie dobra. Może konkretny rodzaj diety " "a dietetyk ??on mógłby pomóc w ułożeniu diety ?? czy lepiej jest samemu " "Mam także pytanie co do treningu można znaleźć kogoś kto pomógł by w ułożeniu go tak jak jest to w przypadku diety ??? " Mało ci? [...]

Bilety na Puchar Świata w Zakopanem 2009 będzie można zamawiać mniej więcej od października, czy nawet już września. Są różne drogi kupowania, ale najlepiej przez www.orbis.zakopane.pl Pozdrawiam! ;)

Wg mnie ta podrobka Omelii to g...o Czysto ze wzgledow ekonomicznych tak twierdze. Bo jesli Omelie mozna dostac w hurcie za jakies 18 zl a te pod***ki za 15 zl to czy jest sens podrabiac cos co jest takie tanie ? Wg mnie jest sens ale tylko w przypadku kiedy jest tam faktycznie jakies g...o a nie substancja czynna.

na pewno jest to możliwe, ale czy prawdopodobne to już inna bajka, można próbować oszacować wzrost końcowy na podstawie wzrostu z poprzednich lat, zrobić z tego wykres i porównać z siatką centylową

To że ktoś by chciał oczywiście rozumiem ,jest to bardziej atrakcyjne ale tak samo jak wspomnianych więcej czynników , natomiast jak nie można tego zmienić to co da pisanie o tym czy pytanie ile kto kiedy miał ;-)

Jednakto tylko moje przemyślenia,nie jestem specjalistą endokrynologiem tak, czy inaczej. Sog za myślenie. Może dzięki myśleniu można będzie znaleźć dobrą odpowiedź na to pytanie, a nie np. zadowoleniem się jakąś zdawkową, obiegową opinią. Pozdrawiam

[...] mięśnie, ponieważ pozytywnie wpływa ona na ich zdolności treningowe. Gdy celem jest redukcja tkanki tłuszczowej wspomoże ona regenerację mięśni, uchroni je przez spadkami, czy wspomoże wytrzymywać. Polecam poczytać więcej na ten temat w artykule: https://potreningu.pl/articles/2199/bierz-kreatyne-i-spalaj-tluszcz [...]

a normalny plan to split z progresją 12-10-8-6 (czy jakoś tak) do załamania -ale splity także zakładajązwiekszanie intensywności/stopniowe/ a także mozna różnie kombinowac co do ilości powt., czy rodzaju ruchu- zupełnienpodobnie jak w innych planach...

tutaj już będzie mega grubo , nie wiem czy biłes base ale ja na 50 mg trenu/testa/nandro nie mogłem kuwety ogarnać z ciśnieniem leciały tab na ciśnienie i nie wiele pomagało lecz kolezka na tym samym combo bez tab ciśnienie do przyjęcia , a na tych base można góry przenosić i jak kolega tutaj planuje 100 testa base dziennie i w tle będzie szedł [...]

Wyniki z MP 2016: http://pzkfits.pl/wp-content/uploads/2017/03/2016wl_mp_chorzow_w.pdf Poszukaj z 2017 ;-) I pytanie czy wyciskasz te 125 na komendy czy z odbicia itd. Bo można 'wyciskać' i wyciskać.

[...] czemu w walce z Marcinem dopiero po chyba dziesiątym low-kicku i to w mocno kontuzjowaną nogę Rózal dopiero to odczuł. A skąd Ty to wiesz jakie Jarosz ma mocne low kicki?Łączyłeś sie w bólu z Marcinem podczas walki? A wogóle to nie wiem jaki sens miało to zdanie o mocy low kicków Łukasza Jarosza. Poczytaj sobie zagraniczne fora, co piszą ludzie [...]

Można - jak się waży 120 kg i planuje trochę podciąć - co nie ma zastosowania w tym przypadku-jak mniemam. Sorki, ale bywam na tym forum niezbyt często... czy to nie jest aby dział dla ZAAWANSOWANYCH ??? !!! Bo co temat to żenada. Same 16-latki z półrocznym stażem i 3 miesięczną przerwą. A jeszcze rad udzielają.

[...] moment nie robię ze względu na wadę postawy i bóle w odcinku lędźwiowym. Nogi akurat tak słabo bo to najsłabsza partia mojego ciała, tak naprawdę na poważnie zacząłem je ćwiczyć dopiero od tych 1,5 miesiąca. Wcześniej tylko biegałem co nie przekładało się na wyniki siłowe. Z tym ''trenowaniem'' kilka lat to też nie dosłownie. Jak napisałem [...]

[...] można być na low fat, ale jeśli tego okresu nie ma, to warto, żeby tych produktów o jakich mówi Bziu jednak trochę było Zgoda zgoda, warto jakosciowo jesc, chociaz dziewczyna mowi ze jak ma okresy ze je duzo smieciowego zarcia to okres czasowo wraca. Wiec pytanie: to od wiekszych kcal czy wiekszych tluszczy, chociaz napewno nie zdrowych :-)

Z libido nie jest az tak zle pol dnia kuska stoi moze od zmeczenia czasem libid slabe ,chodzi o objetosc wora od jajec ...dlatego mysle zeby zaj**ac te hcg i dalej pytam co z proviroenm ,na co on jest i czy podczas cyklu mozna ...

Oxytone dodałem do koszyk przykłdowy zestaw który, mnie interesuje można to jakoś sprawdzić ile po rabacie to wyjdzie i czy dobrze dobrałem obciążenia do gryfów itp ? skąd te 20 % rabatu wziąć ? z podanego linka te kody nie odejmują nic z kwoty w koszyku , chętnie by to wszystko jeszcze w tym roku sfinalizował :) Zmieniony przez - Yaro70 w dniu [...]

Starcie geniusza z rzemieślnikiem 27.10.2006. Tak chyba można określić pojedynek Floyda Mayweathera z Carlosem Baldomirem. Jednak czy będzie to właściwa prognoza przed nadchodzącym pojedynkiem? Przyjrzyjmy się nieco bliżej bohaterom walki wieczoru 4 listopada w słynnej Mandalay Bay w Las Vegas. 29-letni Mayweather jest uznawany przez duże grono [...]

Ale właśnie pytam czy to od razu trzeba na siłownię, nie można jakichś prostych ćwiczeń w domu albo jazda na rowerze itp.? Bo na siłownię nie znajdę czasu.

zeeb ale my nie jesteśmy w austrii i u nas jest to nie mozliwe , zeby mozna było przebadac za 130 euro w Polsce to bym był bardzo happy , nie było by dziwnych domysłów czy w środku jest to co ma byc czy nie , jakie stęzenie itp ,i w końcu były by prawdziwe opinje a nie naganiaczy i dili zachwalajacych . no ale jest jak jest . tu duza wiekszosc [...]